한돈자조금관리위원회(위원장 이병모)는 지난 16일 신사동 머슬맥 스튜디오에서 ‘다이어트디렉터 정아름과 함께하는 한돈 다이어트 클래스’를 개최해 돼지고기를 활용한 다이어트 정보를 제공했다.

한돈닷컴을 통해 선정된 15명을 대상으로 진행된 이번 행사는 약 2시간 동안 신나는 음악과 함께 다양한 운동을 체험하고, 일상생활 속에서 쉽게 할 수 있는 운동 비법 등을 소개하는 시간으로 마련됐다.

특히 고단백 저지방 한돈 다이어트 식단 교육은 돼지고기 안심을 활용해 굶지 않고 먹으면서 건강한 다이어트를 할 수 있도록 한 달 식단을 제안해 참가자들의 큰 호응을 얻었다.

정아름 트레이너는 “무리한 다이어트에서 벗어나 먹으며 운동하는 건강한 다이어트가 트렌드”라며 “돼지고기는 단백질, 비타민 B1 등 근육 형성에 반드시 필요한 영양소들을 포함하고 있어 운동과 병행해 다이어트 식단으로 활용하기에 좋은 식품”이라고 설명했다.

한편 한돈자조금관리위원회는 향후 지속적으로 한돈 다이어트 체험단을 모집해 연중 한돈 건강 다이어트 캠페인을 진행할 계획이다.

김해송 인턴기자 kimhs@